Omega 3 Supplement Kopen: Complete Gids voor EPA, DHA en ALA (2026)
Omega 3 is een van de best onderzochte supplementen ter wereld. Visolie, algenolie, EPA, DHA — wat heb je nodig?
Claim €8 korting op je eerste bestelling
30 Dagen Geld-Terug Garantie
De belangrijkste vetzuren
ALA (plantaardig, uit lijnzaad) moet je lichaam omzetten naar EPA en DHA — slechts 5-15% efficient. EPA is ontstekingsremmend en ondersteunt hartgezondheid. DHA is cruciaal voor hersenfunctie — 20% van je brein bestaat uit DHA.
Visolie is de klassieker maar heeft nadelen: zware metalen, microplastics. Algenolie is de duurzame, veganistische variant.
Sunset gebruikt algenolie als bron van DHA en EPA — 1000mg per portie in een uitgebalanceerde verhouding. Plus vitamine D3 en K2.
Dosering: ADH is 200mg/dag. Therapeutisch: 1000mg voor hart, 1000-2000mg EPA voor stemming.
* Voedingssupplement. Geen geneesmiddel.
🔗 Lees onze complete Vitamine D gids →
Weet jij welk supplement bij jou past?
Doe de 2-minuten test in onze Supplementen Wijzer en ontdek welke formule jouw lichaam nodig heeft.
Download de Gratis Wijzer →Geen spam, direct downloaden, geen verplichtingen.
Gerelateerde Artikelen
Elektrolyten: Wat Zijn Het en Wanneer Heb Je Ze Nodig?
Zweten, sporten, warm weer — je verliest meer dan alleen water. Alles over elektrolyten en hoe je ze slim aanvult.
Lees Verder →mentaalGABA Supplement: Natuurlijke Rustgever voor Je Brein
Altijd 'aan', nooit echt ontspannen? GABA is de kalmerende neurotransmitter van je brein.
Lees Verder →